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PRIMERO ENSEÑÉMOSLES A RESPIRAR

PRIMERO ENSEÑÉMOSLES A RESPIRAR

La gran dificultad que tienen los profesores para realizar una clase radica, primero en una inexperiencia del docente en controlar a un curso, pero por otro lado también la actitud del niño favorece este conflicto, están constántemente hiperventilados.

Resultado de esta relación es que el docente se frustra y estresa, por otra parte el niño no obtiene lo más importante del proceso educativo, el aprendizaje.

Esto echa por tierra cualquier proyecto educativo por innovador que este sea.

Un niño que aprende a respirar, es un niño que aprende a conocer su cuerpo, tomando conciencia de su ser, es capáz de concentrarse, mejora su autoestima y como consecuencia su relación con el resto del mundo se hace más armónica.

El yoga es la técnica por excelencia que favorece estos aspectos. Experiencia hay muchas y en Chile, la más importante y ya mencionada en este blog, las del Colegio La Girouette y del Madrigal, primeros puntajes SIMCE de cualquier año, agregamos a ellas la incorporación de la práctica del yoga en muchos jardines infantiles. 

En definitiva los beneficios del yoga para el niño son:

  1. Desarrollo y destreza de los músculos motores
  2. Flexibilidad en las articulaciones
  3. Mejoría de los hábitos posturales de la columna vertebral
  4. Masaje de los órganos internos
  5. Mejoría en los hábitos de la respiración
  6. Estimulación de la circulación sanguínea
  7. Mejoría de la autoestima
  8. Baja en el nivel de estrés infantil
  9. Perfeccionamiento de los sentidos
  10. Agilidad y entereza
  11. Calma y relajamiento
  12. Estiramiento
  13. Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación
  14. Armonización de la personalidad y carácter
  15. Oportuna canalización de la energía física
  16. Mejor comprensión e interacción con los demás

Nos vemos pronto.

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